Новый год – время, когда многие обещают себе начать «новую жизнь». Именно поэтому первый выпуск в 2026 году посвящен телу, здоровью и сексуальности – без иллюзий и сиюминутных решений. Почему диеты почти всегда заканчиваются срывами и возвратом веса? Почему цифры на весах не гарантируют удовлетворенности своим телом? Какие тренировки реально меняют фигуру? Как физическая форма влияет на самооценку, уверенность и удовольствие от секса? Клинический психолог, сексолог Ольга Василенко и основатель проекта Физикл Олег Зингилевский обсуждают наболевшие вопросы и дают рекомендации, как быть здоровыми, привлекательными и выносливыми не только этот год, но и все следующие. ???? Как сформировать здоровый образ жизни в Новом году? ???? Йога, пилатес, бег, велосипед – что реально меняет фигуру, а что нет? ???? Как избавиться от целлюлита? ???? Оземпик и аналоги: насколько они безопасны? ???? Сколько нужно тренироваться для здоровья?