<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru"
	version="2.0" >
	<channel>
		<title>Функциональная Тренировка с Блином - BQza - современный видеохостинг</title>
		<link>https://www.bqza.ru/videos/931286/funkcionalnaya-trenirovka-s-blinom/</link>
		<description>Функциональная тренировка для всего тела с блином. Вам будет необходимо выполнить 8 крутых упражнений при этом вес блина подобрать индивидуально исходя из ваших физических возможностей. У меня это блин весом 20 кг. Тренировка в самом доступном формате где вы просто делаете вместе со мной. Не ждите быстрых результатов, а просто работайте усерднее и вы увидите приятные изменения в теле и в самочувствии.</description>
		<lastBuildDate>Mon 20 Apr 2026 00:41:12 +0200</lastBuildDate>
        <item turbo="true">
    <link>https://www.bqza.ru/videos/931286/funkcionalnaya-trenirovka-s-blinom/</link> 
    <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:11:00 +0200</pubDate>
    <author>Дикий Лось</author>
    <turbo:content>
        <![CDATA[
            <figure>
				<video>
					<source src="https://fsst.online/embed/931286/"
					type="video/mp4" />
				</video>
				<img src="https://www.bqza.ru/contents/videos_screenshots/931000/931286/preview.jpg" />
			</figure>
             <header> 
                <h1>Функциональная Тренировка с Блином</h1>
            </header> 
        ]]>
    </turbo:content>
</item>



    
	</channel>
</rss>